本期专家：北京中医药大学东方医院营养科 主治医师 魏帼 俗话说，过了腊八就是年。腊八节在我国有着很悠久的传统和历史，它是汉族传统的节日，在这一天，大多数地区的人民有吃腊八粥的习俗。 很...

导读：俗称“野蒜”，长得像葱又像蒜，茎叶都能吃，若遇到别整株挖走 俗话说：炒肉不放蒜，香味少一半。 葱蒜这些蔬菜，在烹饪的时候，总是能起到画龙点睛的作用。尤其是在做一些肉菜的时候，加...

做法步骤 1、先将黄油与砂糖一起打发 2、在打发好的黄油中加入熟蛋黄粉搅拌均匀 3、把玉米粉和低筋面粉筛入 4、把所有材料揉成面粉团 5、把面粉团分成10g左右一个的小面团，放入冰箱冷藏20分钟...

不爱蘑菇 所以我买菜很少有菌菇类 吃一次火锅小朋友记住了 那个叫蘑菇的菌类 于是今天就有了这道汤菜 By 哆啦A檬的魔法袋 白玉菇 100克油菜 2颗胡萝卜 1根豆腐皮 1张生姜粉 5克白胡椒粉 适量盐 ...

秋天是一个丰收的季节，这时我们可以购买的蔬菜瓜果的种类也变得越来越多了，每次去逛超市，都能看见自己喜欢吃的的食材，而且还很新鲜。入秋了就要贴秋膘，家里餐桌上炖菜、汤的出现的次数也越...

黑木耳，又叫云耳，它营养丰富、质地柔软、味道鲜美，因而有“素中之荤”和“素食之王”的美誉。黑木耳干品中蛋白质、维生素和铁的含量丰富，具有补气血、减肥、治便秘等功效。黑木耳的烹调方式...

导语：河蚌这做法最好吃，炖前多加1个步骤，鲜嫩入味特香，不老也不腥 河蚌中含有的营养元素非常丰富，适当吃对于明目、滋阴等都有很好的帮助，所以我也时不时便会给家人吃，河蚌可见的烹饪方法...

八宝辣酱是上海很有名的一道本帮菜，八宝辣酱是炒酱改良而来，色泽艳丽光亮，味道鲜辣而略甜，既能下饭又下酒，用料丰富多样，口味咸甜鲜辣，酱香浓郁、腻而不糊。 猪里脊100克 鸡胸肉50克 鸭胗...

下班回到家，简单吃一顿金针菇和海鲜菇吧，刚好家里还有一个青圆椒，放进烤箱烤30分钟，也太美味了吧！ By kaka是天秤座超级无敌美少女 金针菇 200克海鲜菇 300克青圆椒 1个蒜 5瓣姜 1片豪吉麻...

丽江作为茶马古道的重镇，因商而起，因商而兴，也因此衍生出“丽江粑粑”这一美味，连当年徐霞客来到丽江时，对于土司木增对其款待的“大肴十八品”中，唯独对丽江粑粑情有独钟。 如今，丽江粑...