紫薯含丰富的花青素，有很强的抗氧化作用，同时含有丰富的淀粉，纤维素，当做主食吃有很好的饱腹感，热量又低 By 媚娘小厨 紫土豆 5个甜玉米粒 1把香肠 0.5根牛奶 100毫升安佳马苏里拉芝士 1大...

#冬日生活打卡季# 莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道小兔子馒头的做法。在我们陕西关中这里，每年到了临近春节前夕，家家户户都要蒸馍。不过，这...

大家好，我第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！ 卤水毛豆、夏天吃夜市时怎么也少不了的一道菜，翠绿的豆荚放入嘴巴里、猛嗦一口，鲜香的汁水、豆子的清香混合交织在一起满口生...

今天，央视财经《回家吃饭》的厨房要上演一场大小龙虾之间的较量。 参赛的第一位选手，是来自江苏盱眙、专业做龙虾三十余年的张玉兰。 她烹饪的小龙虾犹如化骨绵掌，只要吃上一口就让你忘不掉。...

今天，精灵要给大家介绍一道菜，它是真的灰常好吃的，咱们全家从小到老，都特别特别喜欢的，它酸，鲜，嫩与一体，简单起来也不复杂，可以说下锅不用10分钟就能搞定的，不论是春夏秋冬，什么时候...

朋友送了一瓶小酒，自己在家懒洋洋的，打开来喝掉它，做一份好吃的下酒小菜吧️！一个人也要好好享受美食哟！挑兵挑将，哇凤爪在打折哦，决定了，做卤味！正常卤味的凤爪吃太多，今天来做偏好我...

逛市场时看到卖牛羊肉的摊子上摆了两大盘羊杂半成品，洗的很干净，也没有异味，就买了一些，想着做个羊杂汤，暖暖的应和了秋冬的季节。 By 莱妮儿 姜片 2片白萝卜 150g羊杂 100g花椒 十来粒白胡...

这个糯米粉+粘米粉+澄粉的配方其实还是蛮传统的，除了包裹馅料用月饼模压成月饼之外，包上水果、淡奶油做成雪媚娘或者大福，也是很好吃的呢。 另外，我们还采用了抹茶粉、果蔬粉这样的食材来给...

By 笑语流年 豇豆角 1把食用油 适量面粉 适量玉米生粉 适量盐 适量孜然粉 2勺辣椒面 1勺 1、1把豇豆角洗干净，掐头去尾，切长段。 2、起锅烧水，水开后加少许盐和油，下入豇豆角煮1分钟，豆角煮...

天气越来越热，不知不觉马上就要到三伏天了。大热天的时候，人最容易出汗，新成代谢相对要快一些，这时候需要补充一些碱性的食物来调节人体酸碱平衡度。 我整理了这几种不同的食物，下面我就把...