活力满满的一天，从早餐开始。一份营养早餐，应该包括谷物、蔬菜、肉、豆奶等，这样才能营养全面、均衡。平时，也要多变换早餐的搭配方式，比如荤素搭配、粗细搭配、干稀搭配等。每天变着花样做...

能够制成药材的植物是非常多的，像鬼针草、半边莲、山茱萸、五味子、玉竹、七叶莲、金线莲、积雪草等植物都有比较高的药用价值，这些植物在农村也有不少，它们就喜欢在环境恶劣的山坡下生长，不...

亲自去海鲜市场或者大超市抓鲍鱼是一件特别有趣的事，抓回新鲜的鲍鱼直接清蒸口感超棒，最后淋上蒜蓉酱撒上葱花，完美！ By 好吃的坨坨 鲍鱼(15头) 12只粉丝 一扎大蒜头 适量生姜 几片盐 适量黑...

莴笋叶子你会吃吗？好多人买莴笋时都是把叶子扔了不要，要莴笋叶子的也是一般只做做蒸菜而已！其实，莴笋叶子不仅营养丰富，吃法还多种多样。下面仅仅介绍几种常见的吃法！ 莴笋叶中维生素的含...

现在孩子已经放假了，虽然已经放假在家，但还是要继续上些网课， 因此早餐也不敢马虎，我会一如既往地安排好孩子的早餐，让孩子吃得好吃得饱。 分享七款让人垂涎的早餐，每一种都很好吃， 一周...

最近我们当地也开始降温了，虽然说比不上北方的零下冷，但10多度的气温在我们当地真的是特别冷了，而且是湿冷湿冷的，南方没有暖气，室外和室内一样冷。冷天胃口就特别好，就爱吃一些热量高的食...

元旦到了，新年是一个新的开始，元旦家人团聚，家宴必不可少，除了去外面吃，选择在家过节的朋友们，一定会想元旦家宴吃什么好呢？元旦家宴，大鱼大肉必不可少，凉拌菜最受欢迎，家宴菜肴搭配一...

相信炒鸡蛋是最简单的家庭作法，而最简单的烹饪法也是最能烧出一道菜原始口感，所以今天分享的是最普通的炒鸡蛋，用家里自己压榨的农村胡麻油炒出鸡蛋更香… By 幽默的鳐鱼很沉思 鸡蛋 5颗葱 四...

今天就是立冬节气了，在立冬节气中人们主要的习俗是吃饺子，俗语“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”就是说要吃饺子，这句话是为了纪念饺子的发明者医圣张仲景。 东汉时期，张仲景辞官为百姓治...

每天一道生活小诀窍，健康营养的在身边。大家好，我是清清。今天分享美食的主角是紫苏，紫苏又叫赤苏，是属于一种生草本植物，它的颜色有绿色和紫色的，根据记载，叶子为绿色的叫白苏，叶子两面...