导语：入秋后，大米加生姜一起炒，好多人不懂有啥用，不懂吃真可惜了！这样做不仅减脂效果好，还有着改善代谢，保护血管的左右，不懂可惜了 说起大米大家都知道的，一日三餐中起码有一餐是少不...

燕麦含有丰富的氨基酸和维生素，是一种低糖，高营养，高能食品，营养全面，有预防心血管疾病，降低血糖，补充钙质的功效，老少皆宜。这道用钢切燕麦做的早餐粥，加了香蕉和蔓越莓，吃起来黏糯中...

不爱蘑菇 所以我买菜很少有菌菇类 吃一次火锅小朋友记住了 那个叫蘑菇的菌类 于是今天就有了这道汤菜 By 哆啦A檬的魔法袋 白玉菇 100克油菜 2颗胡萝卜 1根豆腐皮 1张生姜粉 5克白胡椒粉 适量盐 ...

自从立秋后，虽然白天还有些炎热，但早晚日渐凉爽起来，立秋之后，盛夏余热未消，饮食上仍要注意祛暑养胃。在民间立秋后有“贴秋膘”一说，是指夏日炎，很多人在夏天会有所消瘦，而立秋后气温下...

进入三伏天，即便是坐着不动，这汗水就跟下雨一样直往下流!据悉，在夏季每天至少需要喝2000毫升的水，才能维持身体电解质的平衡。可能有的人会说，那喝白开水啊！然而又觉得淡而无味，不想喝!不...

排骨汤作为平民大补汤之一，其价值丰富、口感美味，而在炖煮排骨汤的时候还可根据个人的喜好搭配食材，我常会选择将海带搭配排骨炖汤，海带的加入会提升整体的价值，但是炖海带排骨汤却需要技巧...

315爆光了“外婆家”南京水平方店的后厨，在洗菜池里洗拖把、厨师踩着案板走、多种蔬菜不清洗就用来炒菜等状况，然3月18日，上海又有媒体记者看到外婆家上海虹口店里的一只老鼠爬上了后厨案板。...

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常菜供大家参考。 北方的冬天比较干燥，要多吃蔬菜，西芹就是一个不错的选择，芹菜口感清脆水分多，富含粗纤维，多吃西芹还有消除烦燥的作用...

有句话是这样说的：一个夏天不着毛病，入秋也是三分虚弱，所以就有了贴秋膘的说法。不知道大家有没有觉得入秋以后，总觉得皮肤暗黄、脸色也不好，更是觉得经常会浑身没劲，连头发也是一把一把的...

大家好，我是第一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味。 凉拌粉皮是一道简单的下酒菜，口感爽滑，营养丰富，做法也比较简单，今天就给大家分享一道凉拌粉皮的...